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のどケア製品

風邪はのどから

風邪の予防にのどのケアは必須。クライアントとの打ち合わせなど、重要な業務がある日に体調を崩しても休むことはできません。

社会人なら健康管理もしっかり行いたいもの。次のようなのどケア製品は常備しておくべきでしょう。

・のど飴、トローチ
唾液の分泌量が増え、のどの炎症を抑え粘膜を保護するため、風邪の予防に有効とされています。

・うがい薬
外出の後、手洗い・うがいをすることは風邪予防の基本です。

・のどスプレー
うがいができない状況では、のどスプレーがあると便利です。のどの乾燥を防ぎ、殺菌効果もあります。

・マスク
マスクは風邪をひいたときにするよりも、のどの乾燥を防いで、風邪を予防するために身に付ける方が効果的といわれています。